vom 24.09.2026
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Andrew Holecek
TraumYoga, Tagträume und die Natur des Geistes (WDH Inner Evolution)
Andrew Holecek beschreibt Bewusstheit als die Fähigkeit, aus automatischen Mustern herauszutreten und mit dem eigenen Geist in Beziehung zu kommen. Der Weg beginnt in kleinen Momenten: die innere Verengung spüren, innehalten, atmen und sich öffnen. Traum und Meditation werden dabei zu Erfahrungsräumen, in denen du Gewohnheit, Vergänglichkeit und die scheinbare Trennung von Subjekt und Objekt selbst untersuchen kannst. Spirituelle Praxis bedeutet für Holecek nicht, auf ein spektakuläres Ereignis zu warten, sondern kurze Einsichten immer wieder aufzusuchen, bis Offenheit vertrauter wird.
Tipp: Andrew Holecek macht komplexe buddhistische Begriffe durch eine kurze Traumkontemplation unmittelbar erfahrbar. Besonders wertvoll ist seine einfache Anregung, im Alltag immer wieder innezuhalten und sich zu öffnen.

Andrew Holecek ist ein interdisziplinärer Wissenschaftler und Praktiker des tibetischen Buddhismus und anderer nondualer Weisheitstraditionen. Seit über dreißig Jahren unterstützt er Menschen dabei, die größten Herausforderungen des Lebens in Möglichkeiten für inneres Erwachen zu verwandeln. Als engagierter Meditationspraktizierender, der das traditionelle dreijährige tibetisch-buddhistische Retreat absolviert hat, ist Andrew dafür bekannt, tiefgehende kontemplative Praktiken verständlich und alltagstauglich zu vermitteln.

Sein wegweisendes Programm „Preparing to Die“, das auf den Bardo-Lehren des tibetischen Buddhismus basiert, hat bereits mehr als 1.000 Teilnehmer umfassend auf die letzte Übergangsphase des Lebens vorbereitet – sowohl auf spiritueller als auch auf praktischer Ebene. Absolventen berichten immer wieder von einer deutlichen Verringerung ihrer Angst vor dem Tod und einer neuen Klarheit darüber, was im Leben wirklich zählt.

Als einer der führenden Lehrer für Traum-Yoga im Westen – die spirituelle Dimension des luziden Träumens – zeigt er seinen Schülern, wie sie die Nacht nutzen können, um ihr Leben im Wachzustand zu transformieren. So wird der Schlaf zu einem kraftvollen Instrument für psychologische und spirituelle Entwicklung.

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*Die Interviews stehen dir ab dem 24. September täglich zur Verfügung.

8 Kommentare

  1. Vielen Dank!
    Was für ein inspirierendes Interview mit so vielen Erfahrungen und Erkenntnissen!
    Schade ist nur, dass es so abrupt endet – eigentlich mitten im Gedanken.

  2. Wunderbar vielen Dank ich wuerde jetzt so gerne etwas darueber wissen wie Der Schlaf als kraftvolles Transformationselement ge- und erlebt werden kann zumal ich als schlechtschlaefer nachts immer wieder genuegend Zeit aufwenden koennte,v a in Zeiten des Superstress‘ wenn der Schlaf such partout nicht einstellen will.

  3. Es war ein super inspirierendes Interview, danke dafür.
    Wird es noch einen 2. Teil geben, weil es mittendrin aufhört?

  4. Ein herzliches Danke an Andrew und Mathias für dieses so interessante Gespräch!

    Ich hätte gerne noch ein wenig mehr über den tibetischen Buddhismus und seine Wirkung auf die Psyche erfahren.
    Vielleicht ist eine Vertiefung hierzu im nächsten Kongress möglich?
    Leider sind alle Bücher von Andrew Holecek, wie ich gerade gesehen habe, nicht (mehr?) in deutscher Sprache erhältlich. Schade,,,

  5. Mir geht es wie Lilly,
    danke für die Inspirationen und Erfahrungen.
    Schade für das irritierende Ende, eigentlich ging es
    noch mal „zur Sache“.
    Gruß von Saty

  6. Faszinierend und so dankbar dafür, und so schade, dass das Interview mitten im Satz abrupt endet. Gerne hätte ich noch weiter gehört. Bin jetzt richtig rausgerissen worden und werde es gleich nochmal mir anhören.

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